Tänään -
Ap: lepo.
Eilinen kooma säikäytti sen verran, että katsoin parhaaksi korvata aamuharkan nukkumisella.
Ip: lepo + crosstrainer.
Illalla normilenkki crossarilla. Nyt meni jo melkein normaalisti, eli pystyin pitämään tehon 190-200W yllä 90min ajan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti