sunnuntai 30. tammikuuta 2011

Viikko 4

Viikko 4 (24.1.-30.1.2011)

Juoksua 70.5km, 6h 10min (5:15/km).


- Nyt jo enemmän juoksua, mutta takareisissä ei muutosta parempaan.
- Crosstraineria yht. 8h
- Ei muuta kuntoilua, lihaskunto on vaan jäänyt pois

Ehkä parempi viikko kuin edellinen, mutta viikon lopussa jalat taas vähän huonommat. Ei tämä kyntäminen tästä näemmä miksikään muutu, joten nyt kypsyi päätös ihan oikeasti hakeutua lääkäriin.

Ei kommentteja: