Päivittäisiä harjoituksia ja niihin liittyviä tuntemuksia.
sunnuntai 2. tammikuuta 2011
Viikko 52
Viikko 52 (27.12.2010-2.1.2011)
Juoksua 21,2km, 1h 56min (5:29/km). - Ei muutosta jaloissa parempaan, mutta ei huonompaankaan enää - Ei tehoharjoituksia lainkaan - Crosstraineria joka päivä (yht. 14h) - Lihaskuntotreeniä kerran
1 kommentti:
"Cross-traineria 14h" :)))
Lähetä kommentti