Tänään 5.5km, 30min
Ap: lepo
Aikainen lähtö Helsinkiin ja sitä ennen tunti lumitöitä. Lunta satoi koko ajan lisää, joten sama lysti odottaa huomenna, kun palaan kotiin...
Ip: crosstrainer + 5.5km, 29:30, 5:22/km.
Helsingissä hotellin kuntosalilla Kaapon kanssa. Alkuun 20min verkkaa crosstrainerilla ja sitten 5.5km hölkkää. Takareidet superkireät, mutta muuten OK.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti